黑皮鸡枞菌丝瓜汤做法和功效窍门 黑皮鸡枞菌丝瓜汤做法和功效 黑皮鸡枞菌丝瓜可以吃
黑皮鸡枞菌丝瓜汤行为：
- 准备食材：黑皮鸡枞菌100克，丝瓜200克，姜片3片，蒜末2瓣，葱花适量，盐适量，胡椒粉适量，鸡精适量，食用油适量。
- 将黑皮鸡枞菌洗净，撕成小块；丝瓜去皮切滚刀块。
- 锅中倒入适量食用油，烧热后放入姜片和蒜末爆香。
- 加入黑皮鸡枞菌和丝瓜，翻炒至断生。
- 加入适量的水，煮沸后转小火炖煮10分钟。
- 加入盐、胡椒粉和鸡精调味，煮至汤汁浓郁。
- 撒上葱花，即可享用。
黑皮鸡枞菌丝瓜汤功效：
- 滋阴清热：黑皮鸡枞菌和丝瓜都具有滋阴清热的影响，可以帮助缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
- 健脾养胃：黑皮鸡枞菌和丝瓜都具有健脾养胃的影响，可以帮助改善消化不良、食欲不振等症状。
- 补气益血：黑皮鸡枞菌和丝瓜都具有补气益血的影响，可以帮助改善气血不足、面色苍白等症状。
- 增强免疫力：黑皮鸡枞菌和丝瓜都含有丰富的营养成分，可以帮助增强人体免疫力，预防疾病。
黑皮鸡枞菌丝瓜汤的营养价格：
- 黑皮鸡枞菌含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有很高的营养价格。
- 丝瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和钙、磷、铁等矿物质，具有清热解毒、凉血止血、通络活血、美容养颜等功效。
- 黑皮鸡枞菌丝瓜汤具有滋阴清热、健脾养胃、补气益血、增强免疫力等功效，非常适合夏季食用。
黑皮鸡枞菌丝瓜汤的注意事项：
- 黑皮鸡枞菌性寒，脾胃虚寒者不宜多食。
- 丝瓜性凉，脾胃虚寒者不宜多食。
- 黑皮鸡枞菌丝瓜汤不宜与寒凉性食物同食，如：绿豆、苦瓜等。
黑皮鸡枞菌丝瓜汤是一道具有滋阴清热、健脾养胃、补气益血、增强免疫力等功效的汤品，非常适合夏季食用。然而，脾胃虚寒者不宜多食。
