鸡内金粥的功效与作用 鸡内金粥的做法 鸡内金煮粥怎样煮呢
鸡内金粥的行为有多种，下面内容是几种常见的行为：
经典鸡内金粥
材料：鸡内金100克、粳米100克。
行为：
1. 将鸡内金洗干净，沥干后小火炒至黄褐色，接着研磨成细末。
2. 将粳米洗干净放入锅中，加入清水，待粳米要熟烂时放入适量的鸡内金粉末。
3. 再微火煮一会即可食用。
简易鸡内金粥
材料：鸡内金5克、大米50克。
行为：
1. 将鸡内金炒香研末备用。
2. 大米淘洗，加适量清水，煮粥。
3. 待粥成时加入鸡内金末，再煮片刻即可。
鸡内金陈皮粥
材料：鸡内金6克、陈皮3克、砂仁15克、粳米30克、白糖适量。
行为：
1. 将鸡内金、砂仁、干桔皮共研成细末。
2. 粳米加水适量煮粥，粥将熟时下入药粉，直至粥熟烂离火，调入白糖即成。
山楂鸡内金粥
材料：山楂1个、鸡内金1克、大米50克、白糖3克。
行为：
1. 山楂洗净，去核，切片；鸡内金研为粉末；大米洗净，用水浸泡30分钟。
2. 将山楂片、鸡内金粉与大米一起放入锅中，加适量水熬煮成粥，加白糖调味即可。
砂仁鸡内金桔皮粥
材料：鸡内金5克、陈皮3克、砂仁3克、粳米60克、白糖适量。
行为：
1. 将鸡内金、砂仁、干桔皮共研成细末。
2. 粳米加水适量煮粥，粥将熟时下入药粉，直至粥熟烂离火，调入白糖即成。
这些行为各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的行为。鸡内金粥具有消食健胃的功效，适合消化不良、食积不化等症状的人群食用。建议每天早晚各吃一次，连续吃7~10天为一个疗程。
笔者
