一、在足球运动中,为什么足球运动员用头顶球不会头晕?
顺带提一嘴，当运动员有觉悟地用头顶球时，全身骨骼和肌肉处于一种高度紧张情形，尤其是头和颈部肌肉保持着一定的紧张性和协调性，这样亦能起到一定的缓冲影响。这样看来，从人的头颅骨构造和运动生理来说，当一个力量大、速度快的足球从远处飞速而来，人体高高跃起用前额主动去顶球是不会造成脑震荡的。
不是那样的。正确的头球技巧是用头的前额骨部分击球，以身体带动头部摆动击球动作完成的。由于人的前额骨很结实，因此使用正确的头球技巧，头顶球是不会痛的。
正常情况下风险较低：在正规的足球比赛中，球员头顶球是常见的动作。由于足球本身材质较软，且顶球时通常有一定的缓冲，因此正常情况下头顶球导致脑震荡的风险相对较低。
但这一结局至少表明足球运动并不是一项完全安全的运动。“每一项运动都是风险与收益的平衡体。”一些青少年足球联盟在运动员达到一定年龄前禁止用头顶球。但将来可能会出现一些保护装置，比如可以用来减轻撞击对头部影响的头部装备。要完全了解足球运动可能对大脑造成的远期伤害尚需进行更多的研究。
二、成为一名职业足球运动员要付出多大的努力?
需要一个人从6岁开始就渐渐接触职业足球训练，这个经过在中间一直不可间断，当他从一个爱慕转变为职业的时候，他可能需要长达15年的持续训练，当然这还是要算在他一次没有在竞争的时候被人击败的情况，如果被人击败被刷到了二选预备队，这个人成为职业足球员的时刻可能会持续增加下去。
根据“一万小时定律”，成为某一领域高手需经过约一万小时的训练。足球运动员要达到职业水平，也需要相似时刻的投入。1“一万小时定律”由作家格拉德威尔小编认为‘异类》一书中提出，这一学说受到广泛认可，并启发大众从不同角度看待全球。
付出不懈的努力：努力训练是成为一名职业足球运动员的必经之路。无论你的天赋怎样，都需要通过日复一日的刻苦训练来提升自己的足球技能。顶级球员的成功背后，都是无数次的汗水和付出。
因此不仅是时刻精力，还需要坚持不懈的灵魂。
三、我每次踢完足球后都很累,怎么身心放松?
足球后，身体流失大量水分，应及时补充水、果汁、运动饮料、汤及水分较多的水果和蔬菜。补充碳水化合物食用面条、土豆、米饭、面包、水果、酸奶等碳水化合物含量丰富的食物，以快速恢复体力。适量补充蛋白质通过食用适量的瘦肉来补充蛋白质，有助于肌肉修复和体力恢复。
后放松是恢复体力和精力的关键步骤。运动结束后，可以躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚应略高于头部，或者与头部平齐，这样可以促进下肢血液回流至心脏。休息片刻后，可以尝试头手倒立或靠墙手倒立，这有助于进一步促进血液回流。
足球后，为了有效恢复体力，可以采取下面内容措施：运动后放松：躺在海绵垫或藤垫上休息，确保脚部位置略高于头部或与头部平齐，有助于下肢血液回流心脏。进行头手倒立或靠墙手倒立，进一步促进血液回流。抖动和拍打四肢，从大腿和上臂开始，逐渐过渡到小腿和前臂，以放松肌肉。
四、欧洲职业足球队训练内容谢谢了,大神帮忙啊
.9在2008年10月29日，伦敦的酋长球场见证了英超联赛中阿森纳与热刺的一场激烈对决，最终以4比4的平局收场。这场北伦敦德比的经典之战，成为了哈里·雷德克纳普执教生涯的转折点，他的球队在比赛的第88分钟还以4比2落后，却完成了令人震惊的绝地反击。
阵基辅迪纳摩的欧洲冠军联赛小组赛中，绝闭芹二（应为“劳尔·冈萨雷斯·布兰科”）攻入了两球，从而以53个进球的成绩荣登欧洲冠军联赛历史最佳射手的宝座。他超越了切尔西前锋舍甫琴柯，后者以52球的成绩排名次席。
icolasOtamendi-Velez：许多人开档必麦，价格便宜，属性随高点便是全球级。但永远别忘记他的身高（防不住空霸）。-中场：-EduardoSalvio-Lanus：和奥塔门迪一样，许多人的最爱，可惜永远是个糙哥，你所能做的只是尽量让他跑步时不要忘了带上足球。
五、足球运动员的体能训练讲解
男子足球运动员，参加全球杯比赛的全体运动员分别授予：冠军100%、亚军80%、第三名70%、第四名60%、第五至八名50%、第九至十六名20%。男子足球运动员，参加奥运会比赛的全体运动员分别授予：冠军80%、亚军70%、第三名60%、第四名50%、第五至八名30%、第九至十六名10%。
保持稳定的跑步性能：运动员需要具备能够支撑长时刻跑步的能力，这包括匀速跑、变速跑以及技术动作的实施。增强身体对抗能力：在比赛中，运动员需要不断地进行身体对抗，因此提升这方面的能力是必不可少的。降低受伤风险：通过有效的体能训练，可以有效降低比赛中受伤的风险。
腿部力量训练：通过深蹲、踢腿练习等，增强腿部肌肉力量，进步踢球时的力量输出。核心区域训练：核心力量对于足球运动员来说至关重要，包括腹部、背部和侧腰的力量训练，可以通过平板支撑、俯卧撑等动作进行。速度训练冲刺训练：设置标志物进行冲刺跑，进步球员的爆发力和反应速度。
耐力是足球运动员最基本的体能素质其中一个，足球比赛中需要持续奔跑和快速转换路线，因此足球运动员需要有良好的有氧耐力。训练技巧包括长跑、间歇训练和阶段性训练等。速度足球运动员需要具备快速奔跑的能力，包括短跑、爆发力和加速度等。训练技巧包括短跑、爆发力训练和阶段性训练等。
训练频率与安排为期一周的体能训练进行2-3次。一次以复合力量训练为主，可参考力量训练的刺激-恢复-适应模型。一次以体能结合足球专项跑动训练为主。具体训练规划训练一：敏捷与变向能力训练目标：进步运动员的变向能力和敏捷性。
足球运动员的体能训练力量素质（1）进步颈部、上肢、肩背力量的练习A.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。B.俯卧撑。（可以双手撑在健身球上做）C.引体向上。
